中欧体育app全站.第二十个世界献血者日“无私奉献 分享生命”献血知识

　　今天是第20个世界献血者日,作为多次参与无偿献血的我，每次想到自己捐献的血液可以延续他人的生命，心里都会充满力量。几个关于无偿献血的小常识，希望可以帮到还在纠结各种问题的您。

　　不会。一个健康人的总血量，占体重的8%左右，约为4000～5000毫升。一次献血200～400毫升，只占总血量的5%～8%。献血后，通过自身调节机制，血容量和血液成分会及时得到补充。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，不会造成贫血和影响健康。在株洲市中心医院每年组织的献血活动中，很多医务人员不顾工作繁忙，积极参加献血。

　　是的。国内外长期科学研究显示，献血有益健康。血液具有新陈代谢特性，血液红细胞的寿命是120天左右，白细胞的寿命是9-12天，血小板的寿命是7-9天。首先，定期适量进行献血，可使抵抗力、免疫力增强，对骨髓造血器官形成刺激，进而促进新陈代谢进程，发挥维护健康作用。其次，定期适量进行献血，降低血液黏滞性，缓解高粘血症，对预防心脑血管疾病有一定作用。另外，据国际权威癌症杂志《International Journal of Cancer》报道，定期科学献血可以预防癌症。国外多项长期调查指出，对60岁以上老人展开研究，相较无献血史者，曾献血者存活率居更高水平，且献血总量与存活年龄呈正相关性。毫无疑问，定期科学献血有利于身体健康。

　　中心血站采集血液后，会制备成不同成分的血液制品，如红细胞、血浆、冷沉淀、血小板、凝血因子等。医生会根据病情输注不同的血液成分以挽救患者的生命，确保最大化利用宝贵的血液资源。除大家熟知的创伤、手术等急性大失血需要输血外，地贫、再障等血液病患者需要定期输注不同血液成分维持生命，肝功能衰竭患者需要输注血浆或凝血因子，严重感染、药物等诱发的某类血细胞减少需要输注相应的血液成分。血液在临床的用途非常广泛，是临床重要的治疗手段之一。因此，您献血一次，有可能在医院拯救几个人的生命。

　　据世界卫生组织统计分析，献血人数占一国人口总数的4%左右，即能满足该国临床用血的需要。由于无偿献血制度推广的早，民众对献血有正确的认识，欧美等发达国家每年参加献血的人数占总人口的8-9%。受传统观念的影响，我国献血人数仅占总人口的1%左右。株洲市曾多次被评为“全国无偿献血先进市”，但在每年的春节前后和暑假期间都会出现血液紧张的情况。

　　《中华人民共和国献血法》以立法的形式保障献血人的安全和权益，湖南省还制定了献血法实施办法，规定血站必须为献血者进行免费健康体检，符合献血条件才能进行采血。

　　献血前注意事项：献血前一周无发烧、感冒和腹泻等身体不适；献血前一天保证充足的睡眠；献血前一餐要吃饱，不能空腹，但不宜吃过多油腻食物，如油饼、肥肉等；献血前一天及当天不宜饮酒；带上身份证等有效证件。

　　献血后注意事项：献血后按压针眼并在献血点休息10分钟以上，以利于身体循环血容量的恢复；要注意穿刺针眼处的清洁卫生，不宜搓揉针眼，穿刺点上的敷料应保留至少4小时，洗澡以淋浴为好；适当多饮水以补充失去的水份，维持正常饮食，可以适当补充瘦肉、鸡蛋、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些水果、蔬菜，不要暴饮暴食；24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛及通宵娱乐等活动。

　　“捐献血液，分享生命”，“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”，让我们积极行动起来，奉献爱心，传递生命！

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